2017-07-09から1日間の記事一覧

土曜日のヨガクラス

昨日は、和光大学ポプリホール鶴川でヨガクラスをしました。 以前一緒に働いていた同僚が来てくれてとても楽しい時間を過ごしました〜〜 ヨガはサンスクリット語で、繋がりを意味します。 心と身体をつなげる、呼吸と動きをつなげる、そして、ヨガを通じて人…