春のオススメポーズ☆

もうすぐGW！！今年は天気が不安定ですがすっかり春ですね～
春といえばツイストです。ツイストはデトックス作用があります。
内臓を深くツイストすることで、さむ～い冬に溜め込んだ、いらない感情や身体のお肉、みーんなデトックスしましょう♡
お通じに抜群です！
戦士のポーズ1からパリブリッタトリコーナアーサナーが私のお気に入りです♡
では明日もHAPPY SMILEで！！