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春のオススメポーズ☆

もうすぐGW!!今年は天気が不安定ですがすっかり春ですね~
春といえばツイストです。ツイストはデトックス作用があります。
内臓を深くツイストすることで、さむ~い冬に溜め込んだ、いらない感情や身体のお肉、みーんなデトックスしましょう♡
お通じに抜群です!
戦士のポーズ1からパリブリッタトリコーナアーサナーが私のお気に入りです♡
では明日もHAPPY SMILEで!!