12月のヨガクラスのお知らせ

早いもので11月も、あと1日。12月になると慌ただしくなりそうです。
この時期はとにかく忙しく、バタバタします。
こんなときこそ、心は温かくしていきたいです。
口角をあげるだけて、気持ちが前向きになります。
ヨガの練習で、最後の方に行う前屈、おでこの皮膚を床またはブロックにタッチするとき、皮膚をアゴの方におろすとさらに深くリラックスできます。
皮膚は一枚、やはり心と身体はつながっていると実感します。
最近とても、嬉しいことがありました。
尊敬している先生のスタジオでクラスをやらせていただくことになりました。
このような場を与えていただけたことに感謝です。そして、自分のベストを尽くしていきます！
京王線調布駅より徒歩3分のヨガスタジオ、シュミッツの森☆
とても素敵なスタジオです！

お近くにお住まいの方、ご興味ある方、是非一度来てみてください☆

素晴らしい先生がたくさんいます！

12月のスケジュール
◆和光大学ポプリホール鶴川◆
12月3日(土)14:30〜16:00 90分クラス
12月17日(土)14:30〜16:00 90分クラス
【参加費】
1000円／回
◎マットのない方、無料で貸します。
数に限り有り《要予約》

【参加方法】

参加ご希望の方は開催日前日までにご連絡をお願いします。

◆シュミッツの森◆
12月11日（日）17時半から70分
12月25日（日）17時半から70分
やさしいハタヨガ