3月のヨガクラス

今日は3月14日。ホワイトデー♡♡♡

早いです。もう中旬…。明日は雪が降るとかいう話があるほどまだまだ寒いです❄️

今日は苦手な後屈の練習しました。

おかげで身体ポカポカです！

大きな筋肉を動かして温まりましょう☆

◆シュミッツの森◆

☆しっかりハタヨガ
3月1日（水）19時半から70分

3月8日（水）19時半から70分

3月15日（水）19時半から70分

3月22日（水）19時半から70分

3月29日（水）19時半から70分

☆やさしいハタヨガ

3月5日（日）17時半から70分

3月12日（日）17時半から70分

◆和光大学ポプリホール鶴川◆

4月開催します

お問い合わせはhirokoまでお願いします。

anjaliyoga_behappy@yahoo.co.jp