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3月のヨガクラス

今日は3月14日。ホワイトデー♡♡♡

早いです。もう中旬…。明日は雪が降るとかいう話があるほどまだまだ寒いです❄️

今日は苦手な後屈の練習しました。

おかげで身体ポカポカです!

大きな筋肉を動かして温まりましょう☆

 

◆シュミッツの森◆

☆しっかりハタヨガ
3月1日(水)19時半から70分

3月8日(水)19時半から70分

3月15日(水)19時半から70分

3月22日(水)19時半から70分

3月29日(水)19時半から70分

☆やさしいハタヨガ

3月5日(日)17時半から70分

3月12日(日)17時半から70分

和光大学ポプリホール鶴川◆

4月開催します

お問い合わせはhirokoまでお願いします。

anjaliyoga_behappy@yahoo.co.jp