5月のヨガクラス

令和元年5月1日

新しい時代の幕開けです💛

元号が変わる、それだけで変化の予感🌳楽しみです✨

🌙5月のお知らせ

🌳ヨガスタジオシュミッツの森🌳

調布駅より徒歩3分

体験1500円（税抜）

☆しっかりハタヨガ

5月1日（水）19時半から70分

5月8日（水）19時半から70分

5月15日（水）19時半から70分

5月22日（水）19時半から70分

5月29日（水）19時半から70分

☆やさしいハタヨガ☆

5月5日（日）17時半から70分

5月12日（日）17時半から70分

🌙新宿角筈地域センター🌙

☆ヨガニドラ☆

5月24日（金）18時から70分

参加費☆1000円

持ち物☆動きやすい服装、ヨガマット、飲み物

ニドラとは、インド古来の言葉で睡眠の意味を表します。

前半にやさしいハタヨガをしてから、ヨガニドラを体験していただきます。

疲れている方、緊張しやすい方、不眠がちな方、おすすめです。

ご参加希望の方はanjaliyoga_behappy@yahoo.co.jp

までお願いします。