早いもので11月も、あと1日。12月になると慌ただしくなりそうです。この時期はとにかく忙しく、バタバタします。こんなときこそ、心は温かくしていきたいです。口角をあげるだけて、気持ちが前向きになります。ヨガの練習で、最後の方に行う前屈、おでこの皮…
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