マヌカハニー

マヌカハニー、最近お知り合いの方から勧められました。

とても素敵な女性で、基本的にベジタリアン、ジャンクフードは食べない。

チョコレートも、、、

甘いものが食べたくなったらマヌカハニーを口にすると聞きました。

効果のほどもよく調べずに、成城石井で売っていた一番お手軽なものをGET!!!

調べてみたら、マヌカハニーはニュージーランドのマヌカの木からとれる蜂蜜で殺菌作用がとても高いことがわかりました。

ピロリ菌、ブドウ菌、風邪のウィルス、虫歯菌を除去する作用があるそうです！

これからの季節、毎日食べるとよさそうです。

アーユルヴェーダ的には蜂蜜は、加熱するとよくない、空腹時に食するのがいいとされています。

なので、今朝、白湯のあとに、そのままなめました〜美味しい☆

濃厚な甘さ、ハマりそうな予感です♡

ヨーグルトにつけてさらに食べました！

毎日の習慣にしたいなー☆