オーガニックライフ東京

明日からゴールデンウィーク☆毎日はあっという間です！

日曜日はオーガニックライフ東京というイベントに参加しましたー

シュミッツ千栄子先生の呼吸、瞑想クラスに参加☆

素敵な時間でした〜

呼吸は毎日、誰もがしています。

呼吸をコントロールすると、身体も変わるし気持ちも変わる。

改めて思いました。