10月のヨガクラス

すっかり秋めいてきました。この時期、ヨガの練習には最適な季節です。

夏の疲れからかとっても眠い毎日、、、夜にリストラティブをして眠ると気持ちいいです。

食欲の秋でもあります。久しぶりに江ノ島へ行きました。ランチに行った江ノ島小屋の、まかない丼☆美味しかったです!!

秋の味覚、これからまだまだ味わいたいです。

 

 10月のヨガクラス

◆シュミッツの森◆
☆しっかりハタヨガ
10月4日(水)19時半から70分
10月11日(水)19時半から70分
10月18日(水)19時半から70分
10月25日(水)19時半から70分

 

☆やさしいハタヨガ

10月1日(日)17時半から70分
10月8日(日)19時半から70分 

 

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