すっかり秋めいてきました。この時期、ヨガの練習には最適な季節です。
夏の疲れからかとっても眠い毎日、、、夜にリストラティブをして眠ると気持ちいいです。
食欲の秋でもあります。久しぶりに江ノ島へ行きました。ランチに行った江ノ島小屋の、まかない丼☆美味しかったです!!
秋の味覚、これからまだまだ味わいたいです。
10月のヨガクラス
◆シュミッツの森◆
☆しっかりハタヨガ
10月4日(水)19時半から70分
10月11日(水)19時半から70分
10月18日(水)19時半から70分
10月25日(水)19時半から70分
☆やさしいハタヨガ
10月1日(日)17時半から70分
10月8日(日)19時半から70分