2017-12-16から1日間の記事一覧

12月のヨガクラス

毎月のヨガクラスを書こうと思っていたのに、すっかり忘れていたことに気づきました^^; もう16日あっと言う間に今年も終わりそうです! アイアンガーヨガの特色は アライメント、シークエンス、プロップスの3つです。前は「へーそーなんだー」って漠然と思っ…