10月はなんだかとても慌ただしく過ぎてしまいました！ でも楽しいことがたくさんありました（╹◡╹） 第1回グリーンヨガフェスタ町田にご参加いただいた皆様、ありがとうございました。 雨の多い10月でしたが、奇跡的にいいお天気！！ 気持ちのいいパークヨガ…

いよいよ明日はグリーンヨガフェスタ町田です⭐️嬉しいことに！！晴モードで開催予定です！寒くなってきたので冷え対策をおすすめします。また雨の後なのでレジャーシートをご持参ください⭐️ 持ち物リスト●ヨガのできる服装(着替えスペースあまりないので着て…

現地に行ってきました！町田市の秘境素晴らしい環境です✨公共機関で向かう場合、小田急線、JR町田駅からバス、または小田急線鶴川駅からバス、小田急線、京王線多摩センターからバスになります。個人的なおすすめですが、小田急線鶴川駅または小田急線、京王…

いよいよ来週になりました、町田市野津田公園のイベント、迷ってる方は是非〜わたし、晴れ女です！ 10月20日（日）グリーンヨガフェスタ町田「第1回グリーンヨガフェスタ町田」が野津田公園にて初開催。ゲスト講師の「綿本彰先生」「浅野佑介先生」による特…

10月20日（日）にグリーンヨガフェスタ町田というイベントが開催されます。ありがたいことに講師として参加させていただくことになりました。今年は嬉しい出来事がたくさんあって幸せを感じています✨無料レッスンです！ 町田に住んで6年目✨もともと川崎市で…

今日から9月！！早いです。早くも秋を感じます！ 秋は食欲の秋✨読書の秋✨スポーツの秋✨いろいろありますが、ヨガにも最適な季節です イベントもたくさんありますし、是非一緒にヨガを楽しみましょう‍♀️ 9月のお知らせ ヨガスタジオシュミッツの森 調布駅より…

無意識におこなわれる呼吸。それをご自身で意識的にコントロールすることで、心と体をリラックスした状態に導きます。深い呼吸の仕方を学び、たっぷりと酸素を取り入れたカラダで穏やかな時間を一緒に過ごしましょう❣️ 呼吸を深めてヨガをおこなうと、元気に…

今日は浄化の雨ですね。梅雨は気温差が激しいので、体調管理に気をつけましょう明日は暑い予報です！水分補給とUV対策✨しっかりしましょう✨ 6月のお知らせ ヨガスタジオ シュミッツの森調布駅より徒歩3分体験1500円（税抜）http://www.chiekoschmitz.com/ ☆…

2019年6月1日土曜日呼吸とYogaでBeauty Up!!!小田急線鶴川駅にある和光大学ポプリホール鶴川で行いました！お天気にも恵まれ素敵な時間を過ごすことができました。ご参加いただきました皆さま✨ありがとうございましたいつもより熟睡できた、スッキリして気持…

笑顔の素敵な沼田希代子先生とワークショップを開催します。 呼吸とYOGAでBeauty Up!! 6月1日（土）14時半から70分 参加費2000円 和光大学ポプリホール鶴川 小田急線鶴川駅徒歩3分 持ち物：動きやすい服装、飲み物、ヨガマット ⭐️マットレンタル希望の方はお…

令和元年5月1日 新しい時代の幕開けです 元号が変わる、それだけで変化の予感楽しみです✨ 5月のお知らせ ヨガスタジオシュミッツの森 調布駅より徒歩3分 体験1500円（税抜） ☆しっかりハタヨガ 5月1日（水）19時半から70分 5月8日（水）19時半から70分 5月15…

笑顔が素敵な沼田希代子さんとのコラボレッスン 春のゆらぎを整えるミラクル呼吸®︎2019.04.06 おかげさまで嬉しい満員御礼でした。ありがとうございます。 お天気にも恵まれ暖かな春の日差しがスタジオに入る中、素敵な方たちが集まってくださいました 心地…

花粉症の季節です。 出会いや別れがある春は、体調を崩しがちです。 ストレスを感じやすいこの時期こそ、呼吸に意識を向けていくと楽になることが多いです。 送別会の多いこの時期、 二日酔いの後に一緒に呼吸法の練習をしたら、頭がスッキリしたという報告…

すっかり春めいてきました 日差しが暖かくなり、早く重いコートを脱ぎたい気分になります！ 実際はまだまだ寒いですが ペルーから来ていた、 アイアンガーヨガ正式指導者 Vanessa Oviedo先生のクラスを受けました。 本当に素晴らしいクラスでした。 優しい先…

節分、立春、と続き、春節、新月✨ 節目の季節❤️ 2月はこれからバレンタイン❤️ 寒い季節だからこそ、心は暖かくして過ごしたいです✨ ◆シュミッツの森◆☆しっかりハタヨガ2月6日（水）19時半から70分2月13日（水）19時半から70分2月20日（水）19時半から70分2月…

新年明けましておめでとうございます 本年も宜しくお願い致します。 今年は昨日から練習開始しました。 お正月はのんびりと、久々に初詣も行きました。 明治神宮は快晴の中清々しい気が満ちていました。 インコも見れて嬉しかったです。 今日は山羊座の新月…