12月の第1土曜日、調布にあるヨガスタジオ シュミッツの森で、「やってみよう！！ミラクル呼吸®︎」という、ワークショップを開催しました。 相模原市内で、ヨガと呼吸法のレッスンをされている、Misakoさんとの共同開催です。 2人で1つのクラスをつくるのは…

平成最期の12月に突入です。 今年はわりと暖かくて、なんだか年末の実感がないのですが、、、 でもあと30日で今年も終わり。 毎日を楽しみましょう☆ イベントの多い月です。 楽しいことのたくさんあると同時に、ストレスを受けやすい時期でもあります。 ヨガ…