骨盤から回転しましょう
みんなが知っているスタンディングポーズ、三角のポーズ、パールシュバコーナアサナ、アルダチャンドラアサナ、
みーんな骨盤から回転します!
前屈と誤解してる人が多い気がします。
どーやって伝えたらいいのか…。
やっぱり体感してもらうのが一番かなと思い、アジャストもっとしていきたいなーーー
今日はコンタクトレンズを忘れてしまいました。急遽、使い捨てコンタクトをGET!!!
一番安くて量が少ないのでカラーコンタクトを購入しました。
黒目が大きくなりましたー♡
目が乾いて痛いからもう使わないけど、ちょっと魅力的な商品です♡♡♡
写真はこの前の皆既月食☆
知人が一眼レフで撮影したらしくいただきました!!!
一週間前、これ見てたんだなーーー