10月のヨガクラス
9月は嵐のようにあっという間に終わりました。
最終日30日は、台風で本当に嵐で締めくくられたかんじです。
10月1日は台風一過の晴天は気持ちよかったです(╹◡╹)
晴れた日は空気も澄んでいて気分が良いです!
気持ちは曖昧で、あがったり、さがったり、心をコントロールするのは、難しいことがありますが、呼吸はコントロールできます。
呼吸をコントロールすると気持ちも安定します。この素晴らしい体験を共有したいと思い、12月にWSを開催します。
詳細が決まりましたら案内したいと思います。
◆シュミッツの森◆
☆しっかりハタヨガ
10月3日(水)19時半から70分
10月10日(水)19時半から70分
10月17日(水)19時半から70分
10月24日(水)19時半から70分
☆やさしいハタヨガ
10月7日(日)17時半から70分
10月14日(日)17時半から70分