10月のヨガクラス

9月は嵐のようにあっという間に終わりました。

最終日30日は、台風で本当に嵐で締めくくられたかんじです。

10月1日は台風一過の晴天は気持ちよかったです(╹◡╹)

晴れた日は空気も澄んでいて気分が良いです!

気持ちは曖昧で、あがったり、さがったり、心をコントロールするのは、難しいことがありますが、呼吸はコントロールできます。

呼吸をコントロールすると気持ちも安定します。この素晴らしい体験を共有したいと思い、12月にWSを開催します。

詳細が決まりましたら案内したいと思います。

 

◆シュミッツの森◆
☆しっかりハタヨガ
10月3日(水)19時半から70分
10月10日(水)19時半から70分
10月17日(水)19時半から70分

10月24日(水)19時半から70分

 

☆やさしいハタヨガ
10月7日(日)17時半から70分
10月14日(日)17時半から70分

 

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