2016-07-31 ヨガクラス 股関節をひらく！ 今日はヨガクラスを開催しました。テーマは股関節をひらく！椅子を使ってじんわり開きました。最後はセッツバンダサルワーンガアーサナで胸も開きました。雨の中、来てくださりありがとうございます☆
今日はヨガクラスを開催しました。